Diario Vasco

En la dieta está su secreto

Esta semana Ibai Gómez colgaba en su cuenta de Twitter un divertido vídeo grabado en el jardín de su casa junto a su compañero Marcos Llorente. Los dos aparecen con el torso descubierto haciendo ejercicios característicos del crossfit. Sus casos llaman la atención por su profesionalidad. Tras cerrar su etapa de seis años en el Athletic, ese amargo sabor de boca de la última temporada llevó al de Santutxu a aprender de la experiencia y a plantearse un nuevo en foque en su profesión. «Me di cuenta de que en Primera mi cuerpo necesita algo mucho más específico», confiesa. «No es una cuestión de pérdida de peso o de ganar masa muscular. Hay que tener un depósito lleno para hacer un viaje largo o jugar un partido y entrenar. Cuido mi nutrición y hago una preparación específica para evitar lesiones, protegiendo puntos como las rodillas, que es donde más sufro. Unido a las tareas del fisio y del osteópata hacen que no tenga molestias». Este cuidado por la alimentación ha hecho que en ocasiones se lleve sus propias comidas en los desplazamientos del equipo. Más estricto todavía es Marcos Llorente, conocido en el vestuario albiazul por cumplir a rajatabla con una dieta llamada paleodieta cuyos ingredientes y condimentos se los sube su padre todas las semanas desde Madrid. Sólo come productos biológicos, pescado, carne, pollo y arroz. Algunas legumbres, leche sin pasteurizar. No prueba nada de trigo. Muy pocos lácteos. Yogures, ninguno. Nada de conservantes, azúcares, grasas, pastas...

Ibai suma 1.226 minutos en Liga después de ser titular en dieciséis de los veinte partidos en los que ha sido convocado. Ha marcado tres goles en Liga y todos han ayudado a ganar ante Barcelona, Villarreal y Valencia. En la Copa marcó dos goles en la eliminatoria ante el Alcorcón y fue decisivo en la victoria en semifinales ante el Celta por 1-0.

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